Allgemein

In unserem hektischen Alltag kann es leicht passieren, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Wir konzentrieren uns so sehr auf die Bedürfnisse anderer, dass wir unsere eigenen vernachlässigen. Doch ist das wirklich gesund? Die Antwort liegt oft in einer ausgewogenen Balance zwischen Selbstfürsorge und Fürsorge für andere. Selbstfürsorge beginnt bei der Frage: Wo […]

In unserem hektischen Alltag gehen unsere eigenen Bedürfnisse oft unter.

Wie finde ich heraus, wer ich bin?Und was hat das Ganze mit meinem Selbstwert zu tun? Eine meiner liebsten Geschichten aus meiner Kindheit bringt die Wichtigkeit unserer Individualität treffend auf den Punkt… Es war einmal ein kleines buntes vergnügtes Tierchen, dass auf die Frage „Wer bist denn du?“ keine Antwort hatte. Das stimmte es traurig

Wie finde ich zu meinem starken Selbst und stärke meinen Selbstwert? In einer Welt, in der der Druck zur Anpassung groß ist und viele von uns Zielen hinterherlaufen, die nicht wirklich ihr Glück widerspiegeln, ist es entscheidend, die eigene Identität zu bewahren. Diese Erkenntnis wurde mir besonders klar durch die Erfahrungen einer meiner ersten Klientinnen,

Wie hoch ist er gerade und wer legt meinen Wert eigentlich fest?