Workshops
Profitiere von einem inspirierenden Austausch in einer unterstützenden Gruppe und arbeite wöchentlich gemeinsam an einem Schwerpunkthema.
Herzensgespräche
Wachstumsmomente
Potenzialentfaltung
SEELENFITNESS *
Das wöchentliche 90-minütige Training für deine innere Schönheit und Stärke in Podersdorf am See (Burgenland).
Diese Workshops sind für dich geeignet, wenn du gerne in der Gruppe regelmäßig an Themen arbeiten möchtest, die dich mental, körperlich und seelisch stärken.
WAS ERWARTET DICH?
6 Einheiten á 90 Minuten
Eine wertschätzende und unterstützende Umgebung, in der wir gemeinsam in 6 Einheiten an unterschiedlichen Themen arbeiten. Das ganze mit Hilfe von Methoden aus der Psychotherapie, Techniken aus dem Coaching und Mentaltraining sowie Übungen aus der positiven Psychologie, dem Yoga und der Meditationslehre.
ACHTSAMKEIT
Lerne, deine Gedanken und Gefühle achtsam zu beobachten und bewusster durch den Alltag zu gehen. Finde neue Wege, um mehr im Hier und Jetzt zu leben.
INNERE RUHE
Entdecke Methoden, um Stress abzubauen und innere Gelassenheit zu finden. Stärke deine Fähigkeit, auch in hektischen Zeiten Ruhe zu bewahren.
SELBSTLIEBE
Erfahre, wie du dich selbst annehmen und lieben kannst. Entwickle ein gesundes Selbstwertgefühl, das dir erlaubt, dich so zu zeigen, wie du bist.
BEDÜRFNISSE & GRENZEN
Lerne, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und klar zu kommunizieren. Finde den Mut, Grenzen zu setzen und dich selbst zu schützen.
EMOTIONEN
Verstehe deine Emotionen besser und lerne, sie konstruktiv zu nutzen. Finde Balance zwischen dem Zulassen und dem Loslassen von Gefühlen.
KRAFT & ENERGIE
Stärke deine innere und äußere Kraft, um mit neuer Energie durchs Leben zu gehen. Entwickle Strategien, um deine Energieressourcen bewusst zu managen.
WIEVIEL KOSTET DER WORKSHOP?
Die Workshops gehen immer über 6 Einheiten und können als Package (200,- statt 240,- Euro) oder einzeln (40,- Euro pro Einheit) gebucht werden.
WO FINDET DER WORKSHOP STATT?
In meiner Praxis im Nordburgenland:
Seeweingärten I/9, 7141 Podersdorf am See
WAS SOLL ICH MITNEHMEN?
Ein Notizbuch, dass nur für den Workshop gedacht ist und einen Stift zum Schreiben.
Trage Kleidung in der du dich wohlfühlst.
WANN FINDEN DIE EINHEITEN STATT?
Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr*
Aktuell sind zwei Workshops geplant:
05. Nov. – 10. Dez. 2024
18. Feb. – 25. März 2025
*ab min. 3 TeilnehmerInnen
*Alle Workshops können per E-Mail oder Kontaktformular gebucht werden. Sie werden vor Ort in bar oder via Überweisung bezahlt.
"In der Gruppe finden wir neue Perspektiven, tauschen Erfahrungen aus und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und persönlichem Wachstum.""
Denise Krautz Wurzinger
Mit dem Workshop erhältst du ein ganzheitliches Coaching in der Nähe, das dir hilft:
